Palestra aborda desafios contemporâneos da saúde mental

A Escola do Legislativo promoveu, nesta quinta-feira (9), a palestra "Pensando a Saúde Mental", transmitida pelo canal oficial no YouTube. A convidada foi a psicóloga clínica Thais Seghese, especialista em gerenciamento de crises pela PUC-SP e em psicologia e saúde pelo Instituto de Pesquisa Albert Einstein.

Durante a apresentação, Thais destacou que saúde mental não pode ser reduzida à simples ausência de doenças. Para ela, o tema deve ser compreendido em uma dimensão mais ampla.
"Saúde mental leva em conta tanto o sujeito quanto o social. O sofrimento faz parte da experiência humana e precisa ser reconhecido como tal", afirmou.

A palestrante chamou a atenção para dados alarmantes. Segundo ela, o Brasil lidera o ranking mundial de prevalência de ansiedade, de acordo com números de 2017 da OMS (Organização Mundial de Saúde), e enfrenta aumento preocupante de diagnósticos de burnout. "Em 2024, houve um aumento de 68% nas licenças médicas concedidas por transtornos mentais, sendo a ansiedade e a depressão os principais motivos", observou.

Ao analisar o contexto atual, Thais ressaltou que cobranças por produtividade e a ideia de felicidade como obrigação estão entre os fatores que contribuem para o adoecimento. "Vivemos em uma sociedade marcada pelo imediatismo e pelo excesso de estímulos. Isso gera intolerância às frustrações e um distanciamento da vida real", disse.

Ela também alertou para os perigos das redes sociais na construção de padrões inalcançáveis. "As redes mostram vidas perfeitas que não correspondem à realidade. O resultado é um sistema que estimula frustrações e alimenta uma busca constante por validação", explicou.

Como alternativa, a psicóloga defendeu a importância do autoconhecimento e da autorresponsabilização. "Cuidar de si não é apenas consumir o 'autocuidado mercantilizado'. É reconhecer limites, singularidades e fazer escolhas conscientes", afirmou.

Encerrando sua fala, Thais reforçou que cada indivíduo deve encontrar caminhos próprios para preservar o bem-estar. "O primeiro passo é perceber o que já não faz mais sentido e ter coragem de se afastar daquilo que fere. Só assim o cuidado verdadeiro pode começar", concluiu.

Para assistir a palestra na íntegra, clique no link.